生活中番茄和優酪乳能一起吃嗎

隨著經濟的逐步發展， 人們的生活水準有了很大的改善， 在養生方面也越來越注重了。 番茄作為一種常見的蔬菜品種， 是受到廣大人民所喜愛的。 番茄在食用方面， 有哪些禁忌呢?不宜與哪種食物同吃呢?可以和優酪乳一起吃嗎?下面便一起來看一下， 生活中番茄和優酪乳能一起吃嗎吧。

番茄與優酪乳搭配食用， 有涼血平肝、補虛降脂的功效。 適用于高脂血症、高血壓病等症。

優酪乳在嘴裡時間長了對牙齒有腐蝕性， 尤其是對於出牙期間的寶寶， 吃過優酪乳後一小時再吃番茄吧， 這樣更能充分吸收番茄的營養成份。

番茄

相宜：捲心菜、三文魚、菜花

相克：黃瓜、香菇、胡蘿蔔、豬肝、紅薯、土豆、螃蟹、皮皮蝦、河蟹、蝦

功效與作用：

1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑， 更為重要的是它是很強的抗氧化劑。 補充番茄紅素，

2.抗癌:研究表明， 番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者， 吃番茄有助於改善症狀。

4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用， 可防治便秘。

以上便是關於番茄和優酪乳能一起吃嗎的介紹。 優酪乳作為一種酸性飲料， 是不應該空腹食用的， 在飲用方面需要注意一些禁忌。 同樣， 番茄也是如此。 多一些對食物飲食禁忌的相關瞭解，