蘋果和優酪乳能一起吃嗎

優酪乳與蘋果可以同一時間吃，優酪乳裡面的鈣鋅微量元素與蘋果裡面的維生素C和D，兩者一起吃有利於微量元素的吸收，所以是可以一起吃的。而且蘋果酸奶是一種減肥的方法，優酪乳裡面含有鈣鋅等微量元素，而蘋果裡面含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。