營養飲食

​海螃蟹的做法包括哪些?

絕大多數的人在平時都有吃過海螃蟹, 也就是大海裡面的螃蟹, 這種螃蟹的營養價值是一較高的, 而且和其他的螃蟹不太一樣, 一般海螃蟹的外觀會比普通的螃蟹更要紅一些, 做熟以後的肉質更多一些, 製作方法主要是清燉或者是清蒸比較簡單。

做法1

材料

螃蟹3只, 雞蛋1個, 鹽1茶匙, 味精少許, 醬油2湯匙, 水2杯, 蒜米末1大匙, 紅蔥仔2粒

做法

1、螃蟹刷洗乾淨, 切塊。

2、爆香紅蔥仔(切片)和蒜米末,

加入一個雞蛋略炒。

3、倒入螃蟹, 加入所有調味料和水。

4、煮至螃蟹殼變紅, 再加蓋悶一兩分鐘即可。

做法2

材料

主料:海螃蟹

調料:醋、薑、料酒、白糖

做法

1、將螃蟹放在盆中沖洗乾淨, 用小刷子仔細刷淨蟹殼外部, 去掉蟹殼後沖洗盛盤。

2、蒸鍋中放入適量清水,

把洗淨的螃蟹放入蒸鍋, 蓋上鍋蓋。

3、大火燒開鍋中的水, 水開後15分鐘左右即可關火。

4、螃蟹盛盤, 把少許料酒、糖、醋倒入薑末中, 蟹肉沾食即可。