涼血的水果有哪些？

生活中存在各種各樣的水果， 並且每一種水果都有自己獨特的屬性， 這些都是我們平常人所熟知的。 但是， 你能辨別出哪些水果是寒性的， 哪些水果是熱性的嗎？今天， 小編就為大家介紹幾類水果， 這些水果都有一個共同特點。

果中之皇， 山竹(山姝)， 絕對的去火。 在泰國， 山竹經常是和榴槤一起吃的， 因為吃榴槤容易上火。

香蕉， 敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

西瓜、梨 甘寒， 能清熱降火， 潤肺化痰。 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便秘尿清的人卻不宜食用。

梨又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄， 能滋養肝腎之陰分， 止消渴， 潤筋骨， 利目視， 而且降火的效果不錯， 又能通腸胃， 是暑熱季節非常有益的水果。

柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

橄欖， 甘酸平和， 清熱利咽， 解毒。

楊桃， 能生津止喝， 祛風熱， 利尿。

鳳梨， 能清暑熱， 利尿。

枇杷， 清肺止咳。

李子， 能清肝火， 利尿生津。

以上幾種水果它們具有的共同特點就是涼血， 也就是小編今天需要講述的內容。 這些涼血的水果並不少見， 瞭解它們的屬性之後， 上火的人可以多吃上述幾類水果， 相反， 如果你體寒， 這些水果對你的身體也沒有什麼益處， 需要少吃。