面部拔筋手法具體步驟是什麼
生活中可能會承受一些壓力, 或者思想上的一些顧慮造成一些筋脈的不通, 一般的表現有起斑, 臉色暗淡, 面部發黃, 所以往往的一些面色可能會是一些疾病逐漸的降臨, 所以對於這些症狀, 在目前也有很多種治療的方法, 中醫上有一種面部撥筋的手法, 是有助於疏通堵塞的筋脈。 我們來說一下這種手法吧。
1、 清潔、爽膚
2、 上油、拇指安撫
3、 用手開穴(只做一遍)印堂——攢竹——魚腰——絲竹空——童子髎——球後——承泣——四白——睛明——迎香——顴髎——上關——下關——聽宮——聽會——翳風——拇指同時點人中、承漿——地倉——頰車——安撫全臉
4、 印堂—神庭(督脈), 撥經
5、 眉頭-髮際線(膀胱經), 撥經
6、 魚腰-髮際線(膽經), 撥經
7、 外眼角-髮際線(膽經), 撥經
8、 用板平面安撫額頭
9、 用板側刮額豎三線, 先中間, 後兩邊
10、板側橫拉, 手掌安撫
11、鼻間-鼻柱-印堂-髮際線(督脈), 撥經
12、迎香-攢足(胃經), 撥經
13、下眼眶-太陽穴-髮際線, 撥經
14、上眼眶-太陽穴-髮際線,
15、用板平面安撫上下眼眶
16、瞳子髎-聽宮-聽會-耳門(膽經)撥經並經耳後至淋巴
17、棒點承漿-地倉-人中(胃經), 劃人中一條線
18、鼻通-頰車-聽宮-聽會-耳門-翳風(胃經), 撥經, 並經耳後排到腋淋巴
19、承漿-頰車-翳風(胃經), 撥經, 並經耳後排至腋淋巴
20、雙手搓熱, 分三線總排, 經耳後排至腋淋巴(先一邊一邊排, 再兩邊同時排)
21、安撫
其實面部拔筋手法的步驟並不複雜, 他的主要功能就是促進我們面部的新陳代謝, 疏通面部的經絡, 讓面部的毒素得以排除。 應該算的上一種簡單的小美容方法了。 某些皮膚底子好的人可能根本不需要再去美容院, 就靠這一套面部拔筋手法就可以讓自己容顏煥發了。