孕婦血壓低吃什麼食物好補？

2017-05-20

孕婦血壓低是需要引起重視的，因為血壓過低，容易導致暈厥或者是造成更多不良影響，所以要注意調理，應該多吃富含蛋白質的食物，比如雞肉蛋類魚肉或者牛奶，大棗等，建議多吃。

1、食用鹽

無論是哪一種低血壓病人，都可是當多吃些鹹食，因為鹽能使血壓上升，能改善頭暈、困倦無力等症狀。孕婦出現血壓低狀況，也可適量多吃些鹹食，但同時也記住多飲水、多運動。

2、生薑

血壓低常吃生薑，有助於健脾、升高血壓;但也要注意生薑對於孕婦來說也是應適量食用的。孕婦可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶飲用。

3、富含蛋白質的食物

孕婦血壓低吃什麼好?富含蛋白質的食物是不錯的選擇。孕婦可多吃些易消化的富含蛋白質的食物，

如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶、蓮子、大棗、桑椹等，此類食物皆有養心益血、健脾補腦之效。

4、適當的高膽固醇食物

孕婦血壓低期間可適當食用含膽固醇多的食物，如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，可使血壓上升。