謹防倒春寒 春捂上薄下暖

受到倒春寒的影響， 不少人紛紛中招， 小編提示大家， 春分前後仍然乍暖還寒， 依然需要春捂， 注意上薄下暖， 保暖防寒。

受“倒春寒”影響，

如果日平均氣溫在15℃以下， 或日夜溫差大於8℃， 最好不要脫棉衣。 春捂講究“上薄下厚， 重首足”。 中醫認為， 寒多自下而起， 人體下身的血液迴圈要比上身差， 因此要注意下身的保暖。 同時， 頭部、手部和腳部是人體最易散熱的部位， 所以也要重點“捂”。 尤其是老年人和孩子不要著急摘掉帽子、手套， 脫掉厚襪子， 否則容易降低身體免疫力。 此外， 女性還要保護好四肢和腹部， 不要著急脫掉毛衣毛褲， 以免受風寒侵襲。