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養生保健

水果用鹽水泡,到底好不好?

酸酸的、甜甜的、鹹鹹的

剛削完的蘋果, 放一會兒就變黃變黑了, 聽說泡在鹽水裡能阻止變黑?

丁當

這次, 「聽」說的是對的。

其實, 只要把削好的蘋果泡在涼開水裡, 就能擋住氧氣, 減緩蘋果變黑的速度。

如果你想效果更好, 那鹽水確實更厲害, 基本上是濃度越高、效果越好。

因此, 削了皮蘋果要是一下子吃不完(找個人一起吃啊!), 咱可以放在鹽水裡泡著, 等吃之前再用水沖洗一下就好。

不過, 用鹽水泡的缺點也很明顯, 不能泡太久, 不然好好的蘋果, 就要變成醃菜了。

相比泡鹽水, 更推薦的方法是:用檸檬水或加了維生素 C 的水泡,

抗氧化的效果更好, 還不影響水果本來的味道。

舉一反三, 其他削皮或切開的水果, 也都可以用這種辦法。

不過, 這是在你切開卻又吃不進去的情況下, 才要做的事兒, 別一削了皮還沒等吃呢, 就著急給人家往上塗鹽水。

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