健康百科

簡單的美味—酸辣蕨菜

文章導讀

蕨菜是一種味道鮮美、營養價值豐富、食療功效顯著的家常小菜, 其蕨菜的食用方法非常多, 小編今天為大家介紹的是蕨菜的涼拌做法——酸辣蕨菜, 這是一道非常營養、美味的開胃小菜, 一起來學習一下吧。

酸辣蕨菜材料:

蕨菜, 醋, 辣椒醬半湯勺, 鮑魚汁, 生抽1湯勺, 鮑汁1湯勺, 半醋1湯勺, 鹽, 糖, 蒜片

酸辣蕨菜做法:

1.洗好的蕨菜和主要調味料, 生抽、醋、半勺辣椒醬、鮑魚汁(可用蠔油代替, 家裡用完了), 還有鹽和糖。

2.一勺生抽、一勺鮑汁、一勺半醋、半勺辣醬、還有一點鹽和糖調好汁。

3.還是先將蕨略焯下水。

4.蒜片爆鍋,

然後下蕨菜翻炒, 加調味料調好的汁水翻炒至熟。

酸辣蕨菜清香爽口, 非常適合飯前食用, 也可以當成下酒菜, 不管怎麼吃都別有一番風味。