春困疲勞眼睛乾？這些藥茶能緩解身體不適

喝藥茶可以緩解身體不適

疲勞春困喝參茶

參茶是比較常見的一款藥茶， 參茶裡可以添加的藥材有人參片、西洋參片、黨參片等。 在春季， 建議人們可以喝點西洋參茶， 因為西洋參能幫助人們提升陽氣， 趕走疲勞， 在午後犯困時喝一杯參茶還有提神醒腦的作用。

另外， 感到春困也也體內的濕熱有關， 此時喝點西洋參茶還有祛濕、清熱的功效， 這對於緩解春困也有一定的幫助。

清肝降火喝槐花茶

可能很多人對槐花茶並不瞭解， 其實槐花就有清肝、降火的功效， 春天人們若是出現肝火， 那麼喝一點槐花茶是非常有好處的。 建議取槐花、菊花、夏枯草適量， 與清水一起煮開， 取汁飲用即可。

需要注意的是， 脾胃虛寒的人不宜喝這款藥茶， 否則會引起腹痛、腹瀉等症狀。

止汗除熱喝浮小麥茶

為什麼在春天中總是感覺又潮又熱？更年期女性應該更有這種煩惱， 專家認為， 如果你在春季出現睡覺時出虛汗， 或者平日裡覺得潮熱， 那麼就可以喝點浮小麥茶了。

浮小麥與茯苓、麥冬碾碎， 裝進紗布裡， 需要飲用的時候拿出一袋沖飲即可。 浮小麥茶屬於涼性茶飲， 經期女性不宜喝。

喝藥茶要注意這些事項

1、不宜過量飲用

雖然藥茶可以緩解身體上的不舒服， 但是過量飲用也是有可能引起反作用的。 畢竟是藥三分毒， 當我們喝完藥茶感覺身體的不適緩解後， 那麼就要停止飲用它， 這樣才能更好的保健身體。

2、喝前諮詢醫師

對症喝藥茶才能更好的緩解身體不適，

3、喝藥茶要忌口

與喝中藥一樣， 喝藥茶的時候我們也有需要忌口的時候。 喝藥茶時首先要避開吃白蘿蔔， 一些油膩、辛辣的食物以及某些海鮮也不宜吃， 以免抵消了藥性， 影響了藥茶的治病功效。

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