喝速溶咖啡有沒有副作用

對于上班一族和學生來說， 速溶咖啡是再熟悉不過的了。 因為壓力大的原因， 很多人的睡眠質量都不好， 所以在工作和學習過程中經常會感到疲憊、犯困， 所以這個時候很多人就會找速溶咖啡來幫忙。 咖啡的提神效果大家都是知道的， 而且速溶咖啡也是目前為止飲用最方面的一種咖啡。

對于那些有時間和條件的人來說， 是不會選擇速溶咖啡的， 因為在他們眼中速溶咖啡是沒什么營養價值的。 他們會比較青睞咖啡豆， 因為他們知道咖啡豆是比較有營養的， 而且對人體還有一定的好處。 那么， 喝速溶咖啡有沒有副作用呢?下面就來仔細介紹一下。

速溶咖啡， 是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的干燥的咖啡提取物。 速溶咖啡最早通過福瑞納傳到中國的， 速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中， 而且在儲運過程中占用的空間和體積更小，

咖啡中的咖啡因， 難融于冷水， 卻易溶與熱水。 咖啡因會刺激大腦皮質， 消除睡意， 增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑， 也有擴張腎臟血管， 利尿等作用， 然而， 含咖啡因成分的， 不單只是咖啡。 通常一杯咖啡， 含咖啡因60-65mg。 但攝取過多的咖啡因， 容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速， 脈搏次數增加)， 及脈搏跳動不均， 所以必須適量飲用咖啡。

喝咖啡會加重心臟急癥和高血壓。 對于那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說， 長期或大量飲用咖啡， 可引起心血管疾。 長期大量服用， 如果本身已有高血壓時， 使用大量咖啡因只會使情況更為嚴重。

通過上面文章關于速溶咖啡的詳細介紹， 很多人都了解到這一點， 那就是經常喝速溶咖啡不但會對人體產生一些副作用， 而且很多時候這些副作用還是比較嚴重的， 很多時候都會危害人的健康。 所以為了身體的健康， 大家還是少喝速溶咖啡的好。