喝速溶茶有沒有副作用

很多人都有喝茶的好習慣， 喝茶對人體有很多的好處， 茶葉里富含人體需要的抗自由基物質， 常喝茶可以清楚人體血液里的垃圾， 使人體的血液變的干凈。 血清潔了， 老人的三高問題就解決了。 常喝茶還可以延緩人體衰老， 誰都想長命百歲， 常喝茶可以增加壽命， 喝茶還可以利尿。

現在生活節奏越來越快， 人們時間都很寶貴。 喝茶需要時間， 沖泡好以后， 起碼需要悶十五分鐘茶的味道才會下來， 還要慢慢的品茶， 如果茶葉和速溶咖啡一樣是粉末狀， 喝起來就方便多了， 發明了速溶茶。

1袋速溶茶重5克， 可以沖泡300毫升的水， 想喝的時候直接將茶粉末倒入盛水的杯中， 攪拌均勻即可。 以普通水量沖泡的話， 速溶綠茶湯色呈淺褐色， 繼續加大水量， 湯色就會逐漸變成淡綠色， 比較接近普通綠茶的茶湯顏色。 另外， 用涼開水沖泡的速溶綠茶更好入口， 有一點清涼的感覺。

茶粉不是簡單地把茶葉直接磨成粉末， 而是先將茶葉浸泡在某種溶液中， 令茶葉所含的營養物質、芳香物質溶解在溶液里后， 再通過干燥等技術， 使液體物理變化成固體。 這一過程是不影響茶葉保健功效和口感的。 之所以有些速溶茶的口感、香氣和傳統沖泡的茶葉有較大區別， 原因主要有：使用的原料不同， 速溶茶所使用的原料遠遠比不上傳統茶， 否則加工成本就會很高， 但是茶葉的營養是沒有太多差別， 主要是口感和香氣的差異。

速溶茶和茶葉一樣， 常喝沒有什么副作用， 不過速溶茶和茶葉一樣也有不適合喝的人群， 比如睡眠不好的人、神經衰弱的人群。 民間有茶葉水可以解酒的說法， 這是一種誤區，