職場女性備孕有講究 壓力大成頭號殺手 熱門文章排行榜 >>2017-11-23 09:50來源：99健康網

職場上的女性工作起來不輸給男性， 有的更是可以稱為拼命三娘了， 有的女性在職場上能找下自己的一片天空， 但是女人終究還是女人， 總要結婚生孩子， 結婚之後對於工作的影響還不是很大， 當被兩家父母一直催生孩子的時候， 感覺鴨梨山大， 一方面覺得生孩子之後就那麼多的精力放在工作上了， 一方面覺得自己還年輕， 還想再等幾年再生， 等事業穩定下來再考慮生孩子的女性不再少數， 所以當工作上有成績的時候， 就要考慮生孩子的問題了， 但是工作又不能鬆懈， 一鬆懈的話就會出問題，

覺得沒時間， 沒有那個心思去準備要孩子。

壓力大似乎成了大部分職場女性不想生孩子的一種口頭語， 但是靜下心來想一想， 壓力真的有那麼大嗎？其實就是一個心態問題， 生活就是各種味道， 不可能事事順利的， 結婚生子是生活的一部分，

都是我們要去經歷的， 所以不要再拿壓力大當藉口了， 及時的調整一下自己的心態， 放慢一些腳步， 無論是備孕這件事還是生活中的其他事， 都用一種心態去面對吧。

不要在心情壓抑的時候懷孕

想要懷孕的時候心情很重要， 不是有這麼一句話嗎， 順其自然， 該做的準備工作我們要做好， 其他時間就用一個好的心情去面對就可以了， 如果太壓抑的話會影響精子和卵子的品質， 那麼即使懷孕了， 對胎兒也不是很好， 嚴重的話甚至會保不住這個孩子。

補充葉酸

備孕期間的小夫妻都會做一個孕前檢查， 檢查合格之後醫院都會發幾盒葉酸讓你提前吃起來， 葉酸除了補充一些營養之外， 女性吃了還能防止胎兒畸形， 保護胎兒讓其更健康， 一般葉酸是吃大概半年的時候， 如果你想一直吃到生， 當然也是可以的。

多做運動

平時沒事的時候找時間多做一些運動鍛煉一下身體， 不僅可以提高孕力， 而且讓身體更健康， 比如有的人喜歡游泳， 有的人喜歡跑步， 這些運動都可以做，

對身體也很好， 尤其是游泳， 可以鍛煉骨盆， 讓骨盆更健康。

感冒對備孕沒多大影響

有的時候小倆口在備孕的時候突然惹上感冒了， 這很正常， 就算不備孕的普通人一年也會有感冒的時候， 如果打算要寶寶， 但是感冒了也不要大驚小怪， 小感冒對懷孕影響不大，

當然能不感冒就儘量不要讓感冒找上門哦。

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