對付“秋燥”，由內至外的抗乾燥貼士

即使未入冬， 相信你已開始感受到皮膚乾燥之苦了。 那麼對付“秋燥”有什麼好辦法嗎？答案是肯定的， 只要做到2點即可， 下面就讓我分享一下由內至外的抗乾燥貼士：

1、肌膚表面

肌膚由多層皮層組成， 一般來說， 塗用任何護膚品也好， 最多只滲透至真皮層。 當護膚品被皮膚用掉後， 乾燥感便會再現。 所以， 首先可做的是調節份量──用多一倍甚至更多的護膚品， 讓護膚品在皮層裡可維持較長的時間。 此外， 也要注重補濕， 最直接的方法， 是早晚塗上補濕精華素。 因為只要肌膚內有充足的水份， 皺紋、色素等問題都可得到改善。 塗了精華素仍不夠， 每星期敷一至兩次補濕面膜， 直接為肌膚補充水份， 而且不會引致毛孔阻塞或過份滋潤等問題。 但話說回來， 要肌膚有能力去吸收水份及養份， 表皮層必不可有阻隔。 定期以磨砂或按摩為肌膚去除死皮， 讓護膚品能直達所需位置，

2、從內滋養

除了注重外在的護膚外， 從內而外的滋養， 才能達至表裡合一， 徹底兼全面地擊退乾燥感。 煲雪梨水， 兩星期後， 皮膚不再無故脫皮， 也有鎮靜的功效。 更改善了皮膚乾燥的問題。 怎樣烹調？最簡單的做法是將新鮮雪梨2個（切件）加8碗水混和煲1小時，