秋燥燥燥燥 [秋燥]

您好，秋燥，您說的都可以適當泡點來喝的，平時的飲食主要吃點滋陰潤燥的食品，平時可以吃點如梨子、銀耳等，熬粥放點大棗、枸杞、杏仁、百合等。

秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。那麼，來看看我們為您介紹的部分秋季食物。 海藻--海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。

八月份吃什麼蔬菜好?夏末初秋是我們飲食習慣會產生較大的改變，飲食上可以適當多吃些潤肺的食物上述情形，秋燥可適當服用些金銀花，效果好些，有潤滋調養滋燥的調理作用，祝身體健康