營養飲食

生雞蛋蓋澆飯怎麼做好吃

生雞蛋蓋飯做法簡單, 營養也不錯, 蓋飯做法簡單, 選取優質大米, 上鍋蒸熟, 雞蛋選取也是簡單, 一個就行, 生雞蛋用黃, 放在剛出鍋的熟米飯就可以了, 雞蛋保留原有的鮮香。 這麼簡單營養的生蛋蓋飯咱們看看做法:

蓋飯也叫蓋澆飯, 主要作法就是把各種菜弄好了之後放在飯上面, 所有有這樣一個名字“蓋飯”。 傳統菜有 地三鮮蓋飯, 流行於北方, 東三省最為流行。 由於價格便宜, 營養又健康, 所以頗受廣大學生朋友的歡迎。

主要就是家常菜:豬肉蓋飯、紅燒牛肉蓋飯等, 還有蔬菜蓋飯, 醬燒豬排蓋飯、有雞蛋的豬排蓋飯、什錦蓋飯、雞蛋蓋飯、咖喱蓋飯、鮭魚卵蓋飯、炸蝦蓋飯、生魚卵蓋飯、腐竹油菜蓋飯、麻婆豆腐蓋飯、平菇雞丁蓋飯、番茄雞蛋蓋飯、茄絲炒肉蓋飯、豆角肉絲蓋飯、蒙古炒肉蓋飯、叉燒肉蓋飯、地三鮮蓋飯、苕粉肉絲蓋飯、青椒肉絲蓋飯、木耳豬肝蓋澆飯、茄汁魚片蓋澆飯等。

南方生, 南方長, 從小愛吃的是米飯。 沒有菜的時候吃過糖拌飯, 醬油拌飯。 簡單一點的就是雞蛋炒飯。 不過有時候要做雞蛋炒飯, 也挺複雜的。 熏肉切成小肉丁, 竹筍切絲, 白菜, 大蔥也切絲。 先炒菜, 再炸雞蛋, 放進米飯, 加上醬油, 我愛吃辣的, 最後加一點辣椒面, 完成。 需要的時間和作兩個菜的時間差不多, 所以從節約時間上來說一點都不合算。

有時候做雞蛋湯, 雞蛋羹, 倒是很簡單。 5分鐘完成, 拌上米飯, 好吃又方便。

然而這點功夫都要偷懶的人, 是日本的生雞蛋蓋澆飯。

剛蒸好的熱乎乎白米飯, 盛在碗裡。 打一個生雞蛋蓋在上面, 滴幾滴醬油, 一拌上, 半分鐘完成。 也許這是最簡單, 最偷懶的做飯。

吃法根據人的不同,

生雞蛋蓋澆飯有很多種吃法。

其一:以上的直接將生雞蛋打在米飯上面, 澆上醬油, 一拌, 完成。

其二:另取一個飯碗將雞蛋打勻, 加上醬油, 然後再蓋在米飯上面。

其三:只取雞蛋的蛋黃部分, 蓋在米飯上, 滴上醬油, 完成。

還可以自己去創造各種各樣的吃法, 最重要的就是雞蛋一定要新鮮, 米飯一定要熱乎。 要不然雞蛋會有生雞蛋的味道。

然而熱愛生雞蛋蓋澆飯的人, 可以去澀穀, 那裡有一家生雞蛋蓋澆飯的餐廳。 雞蛋是吃專門的飼料——玉米的雞生出來的雞蛋, 比起普通的雞蛋來蛋黃顏色要金黃, 味道濃厚。 將雞蛋打在盤裡, 蛋黃就像一座小山一樣, 插上很多牙籤, 蛋黃也不會輕易的流出來。

喜歡生雞蛋蓋澆飯的人們,

還有生雞蛋蓋澆飯俱樂部, 全國各地買來的雞蛋, 就著熱乎乎的米飯, 滴上醬油, 滿臉幸福的吃可以稱上世界最簡單的米飯了。 也許還有小時候的回憶——即使是小孩子, 也能自己做生雞蛋蓋澆飯的。

生雞蛋蓋飯應該好吃試著做做吧!一個雞蛋足矣, 記住一定要熱的剛出鍋蒸熟的米飯, 溫度高些還好, 還得用筷子調一下, 讓它有縫隙, 好讓雞蛋充滿每一個角落, 用雞蛋黃。 再就是可以根據自己的口味加以別的調料, 醬油、香油等。