頸椎病向年輕的你突襲？

脊椎相關疾病已經越來越逼近年輕人。 東南大學附屬中大醫院有關統計資料顯示， 中醫骨傷科門診量與去年同期相比增加了20%， 其中因為頸椎、腰椎疾病就診的人數占到了80%， 且20歲到40歲的人群占到就診人數的五成以上。

專家指出， 年輕人應增加運動量， 以改變脊椎疾病現狀。

據該院骨傷科屈留新主任指出， 過去脊椎相關疾病是以40以上的中老年人居多， 而現在的年齡段已經提前到20歲之前， 且呈現出低齡化的趨勢， 曾經接診最小的患者只有8歲。

前兩天一位20出頭的大學生因為頭痛就診， 醫生發現其頸椎片子退行性病變嚴重，

專家分析說， 脊椎疾病年輕化趨勢， 與電腦普及有直接關係。 由於滑鼠的使用， 導致右邊頸部用力較多， 頸椎協調不平衡， 容易誘發一側肌肉、韌帶緊張。 長時間使用電腦使頸椎保持強直姿勢， 腰椎長期承受身體的重量， 會導致脊椎相關疾病的發生。

此外， 低齡化的趨勢與學生課業負擔的加重， 姿勢不良有密切關係。 頸椎、腰椎疾病不僅會導致頭痛、頭暈、腰腿疼痛， 而且會因腦供血不足， 導致記憶力下降， 工作效率降低， 精神煩躁， 情緒不佳， 嚴重影響正常的工作生活。 專家指出， 年紀輕輕就患上了老年脊椎疾病，

專家提醒說， 救救脊椎的唯一辦法， 就是鍛煉身體。 通過各種體育鍛煉， 加強腰背肌的力量， 最大限度保護脊椎的穩定， 避免各種脊椎疾病的發生。 此外要養成良好的坐姿和生活習慣， 注意合理調整學習和工作時間。