春季養生

幼兒泡澡注意事項

寒冷的天氣總令小朋友的手腳冰凍, 家長會在家中開暖爐, 大家可知道, 有一個既免費又安全的取暖方法, 就是泡澡。 原來早在戰國時代, 已有泡澡養生, 如果加入中藥, 更有治療作用;現代人泡澡, 可以在家中浴室進行。 泡澡分不同種類, 小朋友的心臟負荷較小, 可以半身浴, 即胸口以下浸在水中;若肩膀以上感到很冷, 可以圍上毛巾保暖。 此外, 泡澡還有七大注意事項, 家長朋友們應多加注意哦

(1)一般泡熱水浴的水溫不能太高, 約攝氏42左右適合小朋友們的體溫。

(2)小朋友每次宜泡澡約十分鐘, 有助于嬰兒的身心放松, 也不宜太長時間, 防止意外。

(3)泡澡前或過程中, 適時喝水, 保充水分, 讓體內的廢物通過汗水揮發, 可以進行有效的補水。

(4)空腹或飯后一小時內, 不宜泡澡, 這個爸爸媽媽們要多留心。

(5)當小朋友生病或在泡澡的過程中感到頭暈, 便要立刻停止, 根據情況作一些必要的檢查或者就診。

(6)在泡澡過程中, 須注意不要用力擦洗身體, 或用太多沐浴露, 因為這樣會洗去皮膚表面的保護油脂, 對皮膚很有好處。

(7)泡澡后可立刻搽上保濕乳液, 免令皮膚過分干燥, 可以滋潤幼兒嬌嫩的膚質。

通過以上的安全泡澡事項, 不僅讓幼兒有一個良好舒服安全的泡澡環境, 也有助于孩子們的身體發育成長, 在這方面爸爸媽媽們要細心呵護, 這樣才能起到事半功陪的效果。