營養飲食

番茄土豆肉片湯怎麼做

番茄是很有營養的蔬菜, 多吃番茄對色你健康有幫助的, 那麼番茄和土豆搭配一起的話營養會更加的豐富的, 這裡有一道菜是非常好喝的, 番茄土豆肉片湯是最好喝的了, 但是不知道具體的做法, 那麼應該怎麼做番茄土豆肉片湯呢, 下面就給大家好好的介紹一下, 看看應該如何正確的來做。

番茄土豆肉片湯

材料:土豆120克, 番茄1個, 豬瘦肉70克

調料:黃豆油25克, 精鹽5克, 蔥花3克

番茄土豆肉片湯的做法

1、將土豆去皮洗淨切片, 番茄洗淨切片, 豬瘦肉洗淨切片備用。

2、淨鍋上火倒入黃豆油, 將蔥花熗香, 下入肉片煸炒片刻, 再下入土豆、番茄一起炒, 倒入水, 調入精鹽至成熟即可。

番茄土豆肉片湯

此湯功效:清熱解毒

可根據個人口味加入薑片, 口感會更好。

綠豆和番茄不能一起吃:紅豆與番茄同食, 易傷元氣, 引起身體不適。

酒和番茄不能一起吃:同食會形成結石,

造成腸道梗阻。

番茄土豆肉片湯的做法是很多樣的, 上面介紹的就是很簡單的, 如果按照這樣的做法來做的話, 肯定也能夠做出好喝的肉片湯來的, 而且這樣的湯效果是非常的顯著的, 能夠清熱解毒, 也能夠瀉火的, 因此是大眾人很好喝的一道菜肴的。