頸椎病的正確睡姿是怎麼樣的？

對於頸椎病的人來說， 必須注意生活當中的正確護理以及保健， 尤其是在睡覺的時候要講究正確的睡姿， 胎兒型睡姿以及樹幹型睡姿， 相對來說比較合適的頸椎病患者的。

1、胎兒型睡姿

這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人， 外剛內柔， 堅強的外表下有一顆敏感的心。 他們第一次見到別人的時候可能會害羞， 但很快能放鬆。 拱起的背部構成強有力的自我保護， 當人正遭受痛苦挫折時， 這種睡姿最能讓人體驗到安全感。

2、樹幹型睡姿

即身體偏向一側， 雙臂向下伸展， 順貼在身上。 他們大多性格開朗， 愛與人交往， 很多情況下顯現出領導才能和號召力。 不過他們容易輕信他人， 過於天真。 這種睡姿是悠閒自得的心境的體現， 對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。

3、思念型睡

姿身體偏向一側， 雙手向外伸展， 與身體形成直角。 他們喜歡與人交往、性格外向， 易融入集體。 不過採用這種睡姿的人較多疑， 有時甚至有點偏激和憤世嫉俗， 很難接受不同意見。 思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。

4、士兵式睡姿

完全仰面平躺， 雙手緊貼身體兩側。 喜歡這樣睡覺的人一般性格內向， 比較保守。 會一絲不苟地遵守嚴格的標準， 久而久之會不自覺地嚴格要求別人。 海星型睡姿身體平躺， 雙臂稍稍上舉抱枕， 這類人樂於助人， 是非常好的傾聽者， 對人慷慨， 朋友很多， 但不喜歡成為焦點。

5、自由落體型睡姿

俯臥在床上， 雙手抱枕， 臉偏向一側。 這類人易緊張，