手術後吃什麼補血比較好？

前幾天在醫院做一個小的手術， 在手術期間損失了一些血， 這幾天精神不是太好， 想要通過吃一些食物來補血， 請問在手術之後吃什麼東西補血對身體好？

手術之後人體的素質就會下降， 而且容易受到環境中的因素干擾， 容易導致生病， 所以在飲食方面一定不要吃一些辛辣和帶有刺激性的食物， 多吃一些對身體調理有好處的食物， 一般只要是食物在消化之後， 就會有一定的補血作用。 更好的補血的話可以吃一些瘦肉， 牛奶豆類的食品， 還可以適當的補充一些新鮮的蔬菜和水果。 可以吃一些紅棗和桂圓來補充身體的血液，