健康食療

糯米可以緩解脾胃虛寒嗎?

糯米又叫江米, 是家常經常食用的糧食之一。 因其香黏滑, 常被用以製成風味小吃, 深受大家喜愛。 逢年過節, 很多地方都有吃年糕的習俗。

正有十五的元宵也是用糯米粉製成。

功效:糯米能溫暖遙胃, 補益中氣, 對脾胃虛寒、食俗不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。 糯米有收澀作用, 對尿頻、盜汗有較好的食療作用。

適合人群:所有人都可以食用。

適用量:每餐50克。

溫馨提示:糯米食品食加熱後食用。 糯米不宜一次食用過多。 糯米性黏滯, 難於消化, 小孩或病人宜慎用。