胡蘿蔔汁的功效

對於胡蘿蔔， 相信很多人應該說都不會陌生， 而且機會所有人都知道胡蘿蔔營養很豐富， 是我們餐桌上經常會見到的食物之一。 當然現在有很多人， 一喜歡把果蔬變成飲品， 當然對於很多人來說， 胡蘿蔔汁也是不錯的選擇， 因為胡蘿蔔汁的功效也是非常多的。

胡蘿蔔汁的功效很多， 特別是對於女性朋友來說， 胡蘿蔔的功效更是不可小覷， 所以對於女性朋友， 如果希望自己可以更漂亮的話， 不要偷懶， 給自己準備一杯胡蘿蔔汁吧。

胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素,它是一種抗癌劑. β-胡蘿蔔素是植物中的色素物質， 往往形成維生素A。 維生素A有利於改善視覺,防止眼睛和皮膚乾燥， 有利於維持消化系統、泌尿系統,以及提高抗細菌感染能力. 維生素也有一些抗癌作用。 如果你沒有獲得足夠的維生素A,可能引起的症狀包括:夜盲症， 增長緩慢, 皮膚乾燥，

眼球乾燥症。 從新鮮胡蘿蔔中獲得的維生素A對孕婦非常重要. 他們不但要維持自身健康， 還要保證新生兒的健康。 即使在嬰兒出生後,母親仍須堅持每天飲用新鮮的胡蘿蔔汁， 來餵養孩子。 胡蘿蔔汁,也可以用來清潔肝臟， 排泄身體的脂肪和膽汁. 肝臟可貯存多年來大量的維生素 A,必要時使用. 要保持這種適當的儲備,應每日攝取足夠的維生素A. 例如,一杯8盎司的新鮮胡蘿蔔汁可以獲得五萬個單位以上的維生素A。 堅持這種形式的日積累量， 就可以應付身體任何緊急狀況的需要。

胡蘿蔔汁的功效很多， 而且對於女性朋友來說， 胡蘿蔔汁對於女性的肌膚尤其有好處， 所以對於女性朋友來說， 好的肌膚不是用再多的保養品可以得到的，

所以對於女性朋友來說， 還是需要從飲食保護肌膚的。