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胡蘿蔔汁的減肥方法

減肥我們可以選擇很多種方法, 尤其是飲食減肥方式, 更是現在一種健康的選擇, 很多女性為了減肥, 尤其是在夏季的時候, 更是不吃不喝, 那這樣的減肥方式, 不僅危害到身體健康, 對身體的營養所需, 也沒有進行很好的補充, 因此選擇胡蘿蔔汁的減肥方法是很不錯的。

胡蘿蔔汁的減肥方法對身體有著很大的幫助, 尤其是選擇不吃的女性, 每天早喝一杯胡蘿蔔汁, 不僅對身體營養有著很好的補充, 對加快脂肪的燃燒, 也都是有著很好的幫助作用, 因此它是一個很好的減肥選擇哦!

胡蘿蔔汁的做法:

1.做的時候千萬不能去皮, 因為它的營養都在皮上, 洗乾淨以後切成塊狀即可。

2.胡蘿蔔汁的減肥方法雖然有效, 可喝的時候可能會有點難以下嚥, 因為畢竟胡蘿蔔不是很好喝。 可以根據你自己的胃口加入一些蘋果、番茄之類的進去, 如果覺得味道還是太淡,

可以加些蜂蜜哦。

3.切完之後放進榨汁機裡面, 榨好之後的感覺最好是很濃的胡蘿蔔泥的感覺, 加入蜂蜜後喝乾淨, 不要因為味道不合適就不喝哦。 胡蘿蔔汁的減肥方法很有效, 長期堅持才能見效哦。

生飲胡蘿蔔汁減肥法:這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。 先斷食1-2天, 只喝胡蘿蔔汁。 在斷食期間, 喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。 到了第三天, 則只不吃一餐, 其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。 這樣進行一個回合, 大約可以瘦下2-3公斤哦!

胡蘿蔔汁的減肥方法還真是非常的不錯, 按照上方的方法, 我們不僅可以輕鬆的得到瘦身, 而且在瘦身的過程中, 也不會危害到身體健康, 因此這是一個很好的減肥選擇, 同時在選擇這樣的減肥方法的時候,

在配合一些運動減肥方式, 對我們瘦身有著很大的助於作用。