營養飲食

​高壓鍋燉豬手的做法

燉豬手這是許多人日常飲食中非常重要的一道菜肴, 不僅僅是豬手的味道好, 有嚼勁, 更是因為豬手的營養價值那可是杠杠的, 吃過的人都是無法的忘懷。 但是許多人在做這道菜肴的時候都有一個小困難, 那就是豬手的骨頭大, 那麼怎麼樣才能讓豬手燉的軟軟爛爛的, 適合小孩和老人食用了。 那就需要一個寶物了, 這就是高壓鍋。 高壓鍋燉豬手非常的方便, 重要加水蓋鍋蓋就能那個輕鬆搞定。

食材

主料:白蘿蔔, 豬蹄, 蒜, 薑, 蔥各適量。

配料:醬油、鹽、味精等適量。

廚具:高壓鍋、盆子等。

方法/步驟

蔥洗淨後切成小節, 姜蒜去皮後, 洗淨並菜刀拍開。

白蘿蔔去根和頭後洗淨, 切成小塊。

豬蹄洗淨後切小塊, 並將其放入清水中浸泡半天, 中間換一次水, 倒去血水, 洗淨備用。

在炒鍋注入冷水, 大火燒開, 將豬蹄放入, 加少許料酒, 燙熟後撈出。

將高壓鍋洗淨後, 放入煮熟的豬蹄、白蘿蔔、薑和蒜,

以及適量的醬油和鹽。 加入適量的水用中火煮到氣閥響十分鐘, 即可關火。

等到高壓鍋冷卻後, 打開鍋加入蔥和適量味精攪拌均勻即可裝盤食用。

看用高壓鍋燉豬蹄是不是非常的快呢, 不僅做法非常的簡單, 而且還能節約時間和煤氣, 因此這是一種很環保的飲食方法哦。 夾上一塊豬手, 感覺都快要融化在嘴裡了, 喝上一碗湯, 感覺胃裡都是暖暖的, 特別是經期的女性了, 食用燉豬蹄還能起到補血的功效哦。