給寶寶曬太陽的時候要注意些什麼
現在很多人都注重給寶寶曬太陽， 因為曬太陽的話會給寶寶來補一些鈣， 而且能夠讓孩子身上的細菌給曬掉， 而且曬完太陽後， 整個人的身心都會覺得非常的舒服和非常的放鬆， 那麼你會不會正確的給寶寶曬太陽呢！如果給寶寶曬太陽不正確的話， 不但對身體有幫助， 而且會有很大的危害， 我們一起來看一下該怎麼正確給寶寶曬太陽吧！
知識點1：曬太陽的時間段
時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。 上午6～10時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。
中午到下午4時這段時間， 最忌長時間曬太陽， 這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。
Tips：寶寶滿月以後， 即可常抱出戶外曬太陽。
知識點2：曬太陽的時間長短
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，
知識點3：曬太陽的方法
讓寶寶躺在床墊上， 先曬背部， 再曬兩側， 最後曬胸部及腹部。 開始時， 每側曬1分鐘， 以後逐漸延長。
春天的太陽紫外線含量也較高， 是皮膚的“隱形殺手”， 人們很容易疏忽皮膚的防曬工作， 因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛， 最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來， 不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面， 避免強光對眼睛的損害。
知識點4：曬太陽時為寶寶適當增減衣物
最開始， 可以穿平時一樣多的衣物。 等寶寶身體發熱， 就應脫下厚重衣物， 以寶寶感覺舒適為宜。
曬完太陽後， 及時為寶寶添加衣物， 因為在陽光下毛孔是打開的， 回到陰冷的室內容易吸收潮氣， 招致感冒。
知識點5：隔著玻璃曬太陽功效大減
研究表明， 隔著玻璃測試， 紫外線透過不足50%， 若到距視窗4米處， 則紫外線更少， 不足室外的2%。 所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。 等到寶寶滿月以後， 就可以到戶外曬太陽了。
看了上面的介紹你是不是覺得曬太陽還會有這麼多的講究， 其實曬太陽是很有講究的， 如果我們用對辦法的話， 這樣穿出來的效果是非常好的， 而且對寶寶的也是非常的好的， 請各位家長看過之後該知道怎麼給寶寶曬太陽會比較好，
