營養飲食

炒幹魷魚絲的家常做法有哪些?

幹魷魚絲是一種營養豐富、老少皆宜的食品, 是用新鮮的魷魚和烏賊魚切絲晾曬製成, 是常見的一種海魚產品, 食用美味, 它裡面還含有豐富的微量元素, 可以促進骨骼和身體發育, 還能防治貧血, 而且裡面含有豐富的蛋白質和氨基酸可以緩解疲勞、保護視力、滋陰養胃、補虛美容。 今天就來瞭解幹魷魚怎麼泡發?瞭解一下幹魷魚絲的家常做法。

材料

幹魷魚絲150g、油適量、彩椒適量、生薑片適量、幹辣椒適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量;茄子400g、幹魷魚絲200g、油適量、香蔥適量、辣椒1條、蒜頭適量。

做法

一、彩椒魷魚絲的做法:

1.先準備好幹魷魚絲150g、油適量、彩椒適量、生薑片適量、幹辣椒適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量, 彩椒洗乾淨後切成絲

2.生薑洗乾淨後切成片, 幹魷魚絲浸泡好後撈出沖洗乾淨, 再切成均勻的絲, 之後把水倒入鍋裡燒開, 放入魷魚絲焯半分鐘後撈出

3.之後把油倒入鍋裡燒至溫熱, 放入薑片翻炒出香味, 再倒入魷魚絲, 倒入料酒, 放入幹辣椒, 倒入生抽和老抽, 放入彩椒翻炒均勻後用雞精調味即可。

二、幹魷魚絲燒茄子的做法:

1.先準備好茄子400g、幹魷魚絲200g、油適量、香蔥適量、辣椒1條、蒜頭適量, 之後把幹魷魚絲浸泡清洗乾淨後備用

2.茄子洗乾淨後去頭去尾, 切成長條, 之後把鍋燒熱後倒入油, 燒熱後放入茄子炸至表面微黃, 撈出過濾下油, 之後倒掉多餘的油, 留下底油

3.燒熱後放入蒜片, 翻炒出香味後倒入魷魚絲, 翻炒20秒, 倒入茄子, 翻炒片刻後倒入蠔油, 繼續翻炒, 出鍋前放入辣椒和蔥花即可。

三、小訣竅

幹魷魚怎麼泡發:

清水:一般家庭都會直接用清水浸泡, 認為這樣更方便快捷, 並且可以很快就將魷魚泡脹, 不過你會發現用清水泡幹魷魚口感可能稍差一些。

堿水:先把溫開水倒入大盆裡面, 之後放入幹魷魚浸泡12個小時, 撈出後倒掉大盆裡面的水, 重新都水, 同時放入堿水, 浸泡三個小時後撈出, 再用自來水沖洗十分鐘即可。

高濃度堿:先把堿放入大盆裡面, 倒入水, 堿和水的比例是1:2, 之後把幹魷魚放入清水裡面浸泡兩小時, 撈出後放入堿水裡面泡發三個小時, 撈出後反復漂洗即可。

香油:把堿放入溫水裡面, 倒入少許香油, 拌勻後倒入幹魷魚浸泡軟後撈出沖洗乾淨即可。