​如何緩解左小腿肌肉酸痛

小腿是支撐人體的的重要組成部位， 部分在運動後會感到小腿酸痛， 這時人們都會誤以為要長肌肉了， 但是有時候並沒有運動的情況下小腿仍會有不明原因的疼痛。 那麼小腿酸痛到底是不是真的無關緊要？下面就來為大家介紹一下引起該症狀的原因。

其實小腿肌肉酸痛是很多病症的表現， 局部迴圈不良， 周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 飲食中的礦物質含量不足。 某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。 甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 運動神經元疾病， 脊髓神經根病變或周邊神經病變。 某些降血壓及降血脂等藥物也會引起小腿肌肉酸痛。 中醫認為小腿肌肉酸痛多與氣虛有關， 該症狀受外因風、寒、濕， 或由於內因怒、思、恐過甚， 或由於不外不內因如房事不節， 傷腎精氣， 外傷傷筋動骨， 飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。 古人常說人老，

如果心臟的血液迴圈正常， 那麼全身的四肢百骸、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應， 各種器官才會正常的運作和健全發育。 如果您緩解小腿肌肉酸痛， 可以用扶他林軟膏。 那麼如何治療小腿肌肉酸痛呢？首先要從內而發。 每天必須進食能夠生血的食物， 比如肉類、魚類及蛋類等各種食物， 這些食物是生血之源， 只是量多或量少， 因人而異。 在中醫來說， 氣生在血中， 力生在氣中。 換句話說， 血足， 氣才會旺盛。

如果酸痛長時間未見好轉， 最好還是到醫院檢查一下，