跑步時左小腿肌肉酸脹無力，下坡時經刺痛

應該檢查是否肌肉拉傷，用力過度就會造成肌肉拉傷，用熱敷注意休息就會好轉的，

您好，您的情況考慮是小腿腓腸肌的乳酸積累過多引起，建議您跑步的時候從少到多由慢到快的逐步適應，不要一下子就過度運動。

你好，跑步時小腿乏力，可能是由於平時缺乏鍛煉有關，由於運動時需要大量的氧氣，導致肌肉等軟組織進行無氧代謝，產生乳酸等，導致這些症狀，可以先循序漸進，慢慢就會改善