從《黃帝內經》角度解讀陰陽失調導致女性亞健康

文章導讀

很多的職場女性處於亞健康的狀態， 無論是在心理還是在身體上都處於一種不健康的狀態， 這樣的話， 對女性的日常的生活的影響是極其的嚴重的，

中醫從《黃帝內經》的角度發現， 陰陽失調是導致女性亞健康的一大原因的， 所以調節陰陽很是關鍵的。

我們可以從中醫角度對亞健康問題進行解讀， 也就是說陰陽失調， 導致人體的內迴圈失調， 導致人們的精神失常， 最終導致女性的亞健康的出現的， 如果疏於調理的話， 對女性的健康的影響是相當的大的， 值得人們關注的。
亞健康狀態是現代人常見的一種現象， 是介於疾病與健康之間， 似病非病， 似健康非健康的一種機體狀態， 去做檢查又往往查不出什麼問題。 中醫認為亞健康狀態實際上就是體內陰陽失去了平衡。 《內經》中說"陰平陽秘， 精神乃治"。 陰陽平衡了， 精沛神足了， 自然就健康了。 《內經·素問·舉痛論》也說："怒則氣上， 喜則氣緩， 悲則氣消， 恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結……勞則耗氣。 "放縱人的喜、怒、悲、恐、驚、思、勞等情緒， 都會造成陰陽失調， 會出現亞健康， 會變得憂鬱， 很難真正平和欣慰。 女性亞健康狀態的原因很多， 其中主要原因是：社會環境、家庭及生活行為方式的變化對女性心理及機體造成嚴重衝擊， 使女性生理功能低下而呈現亞健康狀態。 另外， 稟賦薄弱、先天不足、久病疏於調理、勞累、早婚早育、房事不節等耗精傷腎， 也可引發女性亞健康狀態。
亞健康狀態的女性雖然和平時一樣的生活和工作， 但是在身體上已經表現出了不健康的信號， 如頭暈頭痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月經不調、夢交、食欲不振、精神委靡、反應遲鈍等。
中醫理論認為：亞健康狀態實際上是體內陰陽失調所致， 如《內經》所說："陰勝則陽病， 陽勝則陰病。 "引起陰陽失調的根本原因在於腎之陰陽的失調。 腎是人身體的根本， 是元氣由來的根源， 腎中精氣的盛衰主宰著人體健康與否。 所以， 克服亞健康狀態要從腎入手， 調節腎之陰陽的平衡。 怎麼樣才能提高人體免疫力呢?那就要調和陰陽， 培補腎元， 益氣固精， 才能夠使身體強健， 延緩衰老， 保持健康的狀態。
其實很早的時候， 對於中國人就關注了女性亞健康狀態的， 《黃帝內經》就表示："陰勝則陽病， 陽勝則陰病。 "這個就是陰陽失調導致亞健康狀態的根本所在的， 因此來說， 值得人們的關注的， 因此調節陰陽失調才是治療亞健康的關鍵 。