亦舒堂桂圓紅豆薏米粉做法,亦舒堂桂圓紅豆薏米粉功效作用

今天主要跟大家說一下， 這個亦舒堂桂圓紅豆薏米粉， 這個粉主要是對女性虛胖體質， 以及寒濕人群飲食調理的。 平時很多時候都會因為濕氣面產生各種問題， 今天就來學習下怎麼做這個桂圓紅豆薏米粉， 擺脫這個濕氣問題。

亦舒堂桂圓紅豆薏米粉做法：

準備好材料：紅豆、薏米、山藥、茯苓、糙米、桂圓、枸杞、冰糖

1、先把食材挑選一遍， 把不好的都去掉， 或者有蟲咬過的。 然後進行低溫烘焙處理， 這樣可以保留產品的營養。

2、打粉。 將烘焙過後的食材統一打粉， 不要一起， 容易影響粉的品質

3、最後一步那就是將所有的粉進行混合集裝， 最後打包就行了。

4、食用方法， 就是將粉粉使用開水沖泡食用， 然後加冰糖調味即可。

亦舒堂桂圓紅豆薏米粉功效作用：

桂圓：有滋補強體， 補心安神、養血壯陽， 益脾開胃。

茯苓：味甘、淡， 性平， 歸心、肺、脾、腎經， 經常食用可健脾去濕， 助消化， 壯體質。

薏米：其性涼， 味甘、淡， 入脾、肺、腎經， 具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

紅豆：明顯的利水， 消腫， 健脾胃之功效。

山藥：有利於改善脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。

枸杞：枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。

糙米：糙米就是全米， 保留米糠， 有豐富的纖維， 具吸水、吸脂作用及相當的飽足感， 能整腸利便， 有助於排濕毒。

冰糖：主要作用於調味。

總得來就， 這個亦舒堂桂圓紅豆薏米粉主要作用， 主要是滋補健脾、去濕氣消水腫， 解決虛胖問題， 同時可以養肝擴腎， 是非常好一養生佳品， 每天食用一點， 身體更健康。