健康食譜

炸日本豆腐

豆腐是中國傳統的一種美食, 因為滋味爽滑, 營養豐富而走進了千家萬戶。 豆腐的種類有很多, 日本豆腐因為口感獨特, 清香順滑而格外的受到了人們的青睞。 日本豆腐富含豐富的蛋白質和維生素, 還能為人體提供所需要的氨基酸, 是一種食用與保健於一體的食材。 下面我們來看一下炸日本豆腐主要有哪些內容?

日本豆腐又被稱為是雞蛋豆腐, 是一種採用純水、植物蛋白等精心製作而成的, 十分的營養美味, 我們在食用的時候還可以搭配不同的調味料, 出現各種不同的口味。

炸日本豆腐

炸日本豆腐的做法:1.準備好日本豆腐2條2.用到從中間部分切開, 不要從頭剪開3.用刀把豆腐切成寬度約1cm的塊4.把切好的豆腐直接放在澱粉中包裹, 沾滿澱粉5.鍋中倒油, 油熱後放入沾滿澱粉的豆腐, 表面炸至脆硬。 全部炸好後, 放到容器中6.炒鍋中倒入少量油,

放入番茄沙司, 白糖, 鹽, 適量清水, 熬制濃稠後起鍋, 淋在豆腐上即可

炸日本豆腐烹飪技巧1、由於日本豆腐比較易碎, 所以在沾澱粉時要小心一些, 澱粉準備充分一些, 方便包裹豆腐。 2、油溫不要太低, 高一點容易立刻定型, 但也別太大火, 容易糊掉。 全部過油後, 不需要倒進鍋裡翻炒, 這樣很容易炒碎。 直接盛到碗中, 調好湯汁淋在豆腐上即可。

以上的內容就是對於炸日本豆腐的介紹, 希望能夠給您帶去一定的幫助。 我們在生活中需要瞭解更多的美食, 做出更多的美味。 炸日本豆腐方法十分的簡單, 我們可以按照流程進行製作。 需要注意的是胃潰瘍患者或者是腸胃不適的人不適合食用, 以免加重病情。