年輕人長期熬夜 小心淋巴瘤找上你

人們常說的淋巴癌， 指的是惡性淋巴瘤， 分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。 惡性淋瘤雖不是最常見腫瘤， 但其發病上升速度驚人。 正以每年5%的速度遞增， 已居常見惡性腫瘤第8位。 每年新發病例約8.4萬人， 死亡人數超過4.7萬人。 我們發現一些年輕人不幸罹患淋巴瘤， 有的確診時已是晚期。

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為何淋巴瘤會逐漸“年輕化”？

淋巴系統是人體很重要的免疫組織， 但青壯年時期， 淋巴系統處於一個非常活躍的狀態， 在這樣的狀態下出現腫瘤的病人相對多一些， 尤其是霍奇金淋巴瘤多見於中青年人。

而辦公室白領族不僅承受著巨大的工作壓力， 還需要經常加班。 一些人由於頻繁熬夜加班， 長時間處於電子輻射或放射性的環境中， 體力明顯嚴重透支， 導致長期過度疲勞， 機體免疫功能下降。 伴隨著自身免疫力減弱， 感染病毒的機會也就增多了， 因此淋巴瘤也更容易“乘虛而入”。

目前， 上海淋巴瘤的發病率已高於全國平均水準， 大約為10-11/10萬， 已接近西方水準。 淋巴瘤在發達地區的人群中發病率更高， 這在一定程度上與現代生活方式密切相關。 工作節奏日益加快， 工作壓力過大， 如果中青年人不能及時釋放心理壓力， 就可能誘發疾病。

如何提早發現淋巴瘤？

淋巴瘤臨床早期非常隱匿， 不易察覺， 很多時候患者會將發燒等症狀與感冒相混淆，

所以， 不少人都和羅京一樣， 確診時已是晚期。 因此， 一定要學會一些自檢手段， 在發現自身有不正常情況時可以及早診斷治療。

1、發現自己頸部淋巴結腫大， 剛開始僅僅是單一腫大， 慢慢地開始數目增加， 同時體積也逐漸增大。 隨後， 腋窩、腹股溝淋巴結也開始腫大。

2、感覺自己時常發燒、體重突減， 平時體重變化不大， 在飲食等各種前提條件不變的情況下， 短時間內體重突然減輕， 身形消瘦。

3、一個月內出現兩次以上發熱、出汗、咳嗽、呼吸急促、皮膚瘙癢等類似感冒的症狀， 吃了感冒藥也無法好轉， 甚至反復發作。

4、發現有經常性頭痛、頭暈或伴有視力、聽力等神經症狀的改變。

當你發現有以上四種情況發生時，

一定要引起極大的注意， 趁早到醫院進行檢查確診是否為淋巴瘤， 以便早發現早治療。

如何預防淋巴瘤

為此， 預防淋巴瘤應從養成良好的生活習慣開始， 比如：不要長期熬夜， 面對壓力保持良好心態積極應對， 並且加強平日體育鍛煉， 增強體質；多食綠色健康食品。