生命時報：長期熬夜小心禿頭

脫髮的病因頗多， 只有知道自己是什麼原因導致的脫髮， 才能更有效控制病情。 中醫認為， 腎為發之本。 腎氣的充盈， 虧虛直接影響到發質的好壞。

熬夜就會導致腎氣的過度耗損， 以致於出現脫髮。

缺乏足夠的睡眠， 腎氣大量的消耗， 會導致發質缺乏精元之氣的滋養。 睡眠不好的人頭髮最易受傷。 從中醫角度來看， 頭髮的不良狀況(比如發白、脫髮、發質幹、脆、黃等等)都與腎虛有關。 而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠品質不高， 這不光包括由於失眠症造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒， 更主要的是指不良的睡眠習慣。

持續性的大腦皮層興奮， 也會頭髮受到的血氧滋潤減少。 頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血， 大腦越興奮， 從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中， 相反輸送到側支的血液不斷減少， 日積月累， 頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，

處於對營養的饑渴狀態。 頭髮沒營養， 頭髮自然會日見稀少， 失眠會導致脫髮的現象也就出現了。

除此， 如果女性朋友不注意合理的休息， 引起內分泌失調， 就會間接的造成脫髮。 其中內分泌失調是造成女性脫髮的主要原因之一， 內分沁腺體機能的異常造成了女性體內激素失調， 從而引起了脫髮的產生。 特別是對於產後、更年期、口服避孕藥等情況， 在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮;甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等， 均可導致頭髮的脫落。

需要大家注意的是， 長期營養不良會造成發根缺乏氣血和微量元素的滋養， 也容易影響脫髮。 一些患者為了維持良好的身材，

就開始從吃飯上下手， 這樣很容易造成患者的營養不良， 使女性患者的蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等， 以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等， 也是頭髮脫落的原因。

以上向大家講解了脫髮形成的基本原因， 向大家對此也有了更深入認識了吧， 希望對大家有所幫助。 長期熬夜會導致脫髮， 大家務必引以為戒。 為了自身健康， 遠離脫髮危害， 應儘量不要熬夜。