雪梨紅棗糖水的做法
在我們平時生活中， 往往總是有一些人認為經常食用一些甜品， 會不利於身體健康， 而且會讓身體越來越胖， 其實並不是這樣的， 如果能夠更好的搭配好我們的飲食， 平時多做一些美味的甜品來食用對我們的身體有很好的調理作用， 其中雪梨紅棗糖水就是這樣的美食， 它還有很好的， 補氣養血和潤肺的功效， 下面一起瞭解一下雪梨紅棗糖水的做法。
雪梨
它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 現代醫學研究證明， 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。 梨又有降低血壓和養陰清熱的效[2] 果， 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 梨可以生吃， 也可以蒸， 還可以做成湯和羹。
用料
梨 1只
紅棗 6-10粒
枸杞子 適量
黃冰糖（冰糖也可以） 適量
雪梨紅棗糖水的做法
1梨切片放入鍋中大火煮開
2轉小火,加入紅棗,蓋蓋煮（比較快）約40分鐘
3等紅棗變胖,快要爆開來的時候加入枸杞,再煮約5分鐘放入黃冰糖
4等黃冰糖完全融化,關火,蓋蓋燜5-10分鐘即可
小貼士
黃冰糖要一定要等差不多起鍋的時候才下
其實生活中有很多美味的食物看似複雜， 做起其實特別簡單， 通過對雪梨紅棗糖水的做法瞭解之後我們知道， 他的做法是非常簡單， 我們只要平時按照它的步驟進行製作， 就可以作出一個特別美味的甜品來食用， 而且他無論老人還是小孩經常食用都對身體有很多好處。
