什麼食物搭配起來吃容易發生腹瀉呢

生活中人們都會經常的混著吃一些水果和食物， 如果你不懂的一些營養搭配的話呢， 隨便的搭配吃很容易中毒， 或者是容易出現腹瀉， 這個是很嚴重的事情的， 那麼對於什麼食物是不能夠搭配一塊吃的呢， 如果是發生了腹瀉了是因為什麼食物搭配了， 下面就是關於這個問題進行了幾種食物的搭配， 以後吃飯的時候呢或是吃水果的時候千萬不要這樣的搭配。

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食， 因為葡萄裡含有果酸， 會使牛奶中的蛋白質凝固， 不僅影響吸收， 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。

2、牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子， 會影響消化吸收， 而且還會使人腹脹， 腹痛， 腹瀉。

這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇， 就會發生凝固， 從而影響牛奶的消化與吸收。

另外， 除了橘子之外， 在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，

3、葡萄+海鮮

吃海鮮時別吃葡萄。 吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果， 會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀， 因為這些水果中含有鞣酸， 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱， 形成不容易消化的物質。

吃葡萄後一定要漱口。 有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強腐蝕性， 易造成齲齒。

平時吃水果也是應該注意的， 不要覺得吃了這樣的水果之後， 立即就會吃一些其他的， 因為這樣很容易引起中毒的， 一些人中毒之後呢， 會出現腹瀉， 嘔吐， 所以這樣的很多搭配方式應該要記住千萬不要有， 所以對於搭配的營養學呢，