濕熱體質的人適合吃什麼呢

濕熱體質我們大家都知道， 是一種疾病， 是體質上的問題， 大家不要覺得濕熱體質沒有什麼， 恰恰相反， 這種體質上的疾病對我們的危害非常的大， 限制條件非常的多， 比如在飲食方面， 對吃什麼是有非常明確的要求的， 如果吃了不能吃的東西， 那麼會是我們出現相應的症狀， 那麼濕熱體質的人適合吃什麼呢？

1、板藍根燉豬腱

材料：板藍根8克、豬腱60克、薑1片、蜜棗半粒。

做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉）， 切成大片。 用水沖洗一下板藍根片， 然後把所有材料放入燉盅內， 猛火燉3小時， 保溫至飲用時再加入食鹽調味。

提點：豬腱肉質嫩滑， 經過燉煮以後稍帶肉質纖維， 頗有咬頭， 蘸點豉油來吃是不少男士的至愛。

評點：湯色深沉， 中藥味道也比較濃， 怕喝中藥的人可能相當抗拒， 但喝了以後喉嚨很舒服。

2、土茯苓燉水蛇

材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、薑1片。

做法：水蛇當刂好切段，

提點：買時要區分“水蛇”和“泥蛇”， 泥蛇皮色較黑。 它們外貌非常相似， 但燉湯效果有很大區別， 水蛇湯色清澈鮮甜。 燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇， 更易出味。

看完這裡， 是不是覺得濕熱體質這種疾病還是很可怕的， 不能吃自己想吃的東西， 上述就是我們關於濕熱體質的人適合吃什麼呢這個問題， 相信大家在看完之後有了一個很明確的答案了吧， 大家可以再吃的方面看一下上文中所說的， 希望在這裡能夠幫到大家。