雪菊的功效與副作用

飲茶文化在中國源遠流長， 茶的種類有很多， 花茶因為清香美味而格外的受到了人們的歡迎， 雪菊因為獨特的保健和美容功能， 贏得了人們的喜愛。 雪菊不同的產地品質是不一樣的， 在高山的雪菊有一種淡淡的藥香味， 滋味更加的獨特， 我們在選擇的時候需要注意。 下面我們來看一下雪菊的功效與副作用主要有哪些?

雪菊用來泡茶， 可以有效的清除身體內部的垃圾， 對于降低人體的血糖和血脂也有一定的療效， 還可以在一定程度上保護人們的心肌， 我們在生活中可以適當的飲用。

雪菊的功效與副作用?

1、雪菊有調節三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。 具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。

2、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

3、雪菊有減肥養顏的作用：由于昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效， 因此利于消脂減肥和排毒養顏。

4、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。 其水提取液對心血管系統有明顯保護作用， 能提高心輸出量， 增加心肌供氧量， 保護缺血心肌的正常生理功能。

1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，

2、預防及調節三高：每天2-4克， 每壺可沖泡5-6次， 到顏色基本退去為止。

3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克， 可用雪菊替代茶葉長期飲用。 如用茶壺沖飲， 每壺2克雪菊， 可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。 通常在連續飲用雪菊一個月左右， 三高癥狀即有顯著改善。

4、由于其具有降血壓的特點， 建議根據自己的體質， 血壓使用。

以上的內容就是對于雪菊的功效與副作用的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 雪菊對人體有很大的功效， 但是需要注意的是市場上很多的人用一些次品的雪菊來冒充好的， 我們在選擇的時候要注意聞、看、品，