少問百度多問父母 讓老人感覺“被需要”

退休後， 老人們物質生活富足， 但有些人精神卻很空虛， 感覺沒事做， 不被社會及家人需要。

一天， 雲霞給媽媽打電話， 因為一點小事爭執了幾句。 最後， 媽媽對她說：“你說的話我越來越聽不懂了， 我老啦， 沒用了。 你想做什麼就自己決定吧。 ”當時， 雲霞的眼淚差點奪眶而出。 我們總以為， 努力掙錢， 給父母買最好的東西才是孝順。 其實， 父母需要的從來就不是錢， 而是一種“被需要感”， 即身為父母， 仍希望成為兒女的依靠。

人是社會動物， 希望被認可。 隨著年齡增長， 父母身體狀況不斷下降， 精力沒以前好了， 記性和理解力大不如前。

而社會又在飛速發展， 各種新事物、新名詞層出不窮， 連年輕人恐怕都覺得隨時會落伍， 更別說老人了。 子女要為自己的事業、家庭操勞， 關注點離父母越來越遠。 尤其是在外打拼的年輕人， 可能一年只見父母一兩次， 而且早已習慣獨立自主的生活， 大多數事情自己拿主意。 就算偶爾向父母徵求意見， 要麼覺得他們的意見過於老套， 不予採納；要麼覺得老人的思想太固執， 以後完全不再尋求他們的幫助。 老人則覺得自己的能力不行， 鞭長莫及， 完全幫不上孩子， 進而處於一種壓抑的心理狀態。 還有些老人退休前是單位骨幹或領導幹部， 閑下來後不適應， 價值感缺失， 陷入深深的自責、焦躁、糾結、抑鬱中。

從心理學角度看， 人的最高心理需要就是“自我實現”， 是指一個人向上發展和充分運用自身才能、品質、能力的需要。 這種需要遠遠高於吃喝玩樂， 對老一輩人來說尤為重要。 即使往小了說， 兒女、親友、鄰居對自己的需要， 也是老人建立自信的基礎。 這也是“西城大媽”、公交地鐵站引導員等義務服務人員多是老人的原因之一。 他們需要繼續發揮餘熱， 為社會做些力所能及的事情， 滿足自己“被需要”的感覺。

幾個途徑找回價值感。 兒女可以幫父母找些可以做、喜歡做的事充實生活。 第一， 遇到生活、工作難題， 常打電話問問父母， 比如廚房的油漬該怎麼清理、大米應該怎麼挑選、什麼樣的水果好吃、房子裝修選什麼風格、車胎漏氣該補還是該換等。

如今的社會分工日趨細化， 大多數中青年已不再是父輩那樣的“多面手”， 換保險絲、修門鎖、處理汽車拋錨等多半都不會。 遇到這些難題， 有意識地不要“問百度”， 多問爸媽。 問完記得說一句：“老媽/老爸果然厲害！”

第二， 沒事也要給父母製造點“麻煩”。 朋友阿文發現母親的話越來越少， 不願出門。 他細心地發現， 老人覺得自己是累贅， 活著沒意義。 於是， 阿文告訴母親， 自己早上起不來， 上班總遲到。 從此， 母親早上7點準時叫他起床。 阿文還教母親用手機打字、付款， 常把一些小事交由她管理， 讓老媽做自己的“助理”。 老人發現自己還能做些事情， 生命並非沒有價值， 精神和身體都好了很多。 不過， 當前很多老人把注意力投入到照顧下一代中，

並非長久之計。 過度關注對孩子的成長不利；孩子會逐漸長大， 老人還是可能陷入失落。

第三， 幫爸媽培養新愛好。 子女不妨根據老人情況， 幫他們報老年大學、培養興趣愛好、結識新朋友。 老人還是要找到屬於自己的人際圈， 在一些相對固定的群體裡找到自身價值。 （蕭楠）