健康生活

空腹不該吃的水果有哪些

番茄

空腹吃番茄往往會引起胃脹胃痛, 為什麼呢?因為在空腹的情況下, 番茄中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結合而使胃內壓力升高,

從而引起胃的脹痛感。

橘子

空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸, 為什麼呢?因為橘子中含大量糖分和有機酸, 空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。

香蕉

空腹吃香蕉最不利健康, 為什麼呢?因為香蕉中含有大量的鎂元素, 空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高, 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調, 對心血管產生抑制作用。

山楂

空腹吃山楂不僅不會減輕饑餓感, 還會加重胃病, 為什麼呢?因為山楂的酸味具有行氣消食作用, 空腹食用則會耗氣, 而且會加重胃病。

鮮荔枝

空腹吃鮮荔枝容易發生“昏迷”, 為什麼呢?因為鮮荔枝含糖量較高高, 空腹食用過多新鮮的荔枝, 會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

鳳梨

空腹吃鳳梨很容易造成胃壁受傷, 為什麼呢?因為鳳梨內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用, 則很容易損失胃壁。