營養飲食

韭菜茴香餃子餡的做法

韭菜茴香餃子餡是許多人都很愛吃的一種, 老少皆宜的, 尤其是在裡面放入了一些茴香, 這樣的話在很大程度上就會改善韭菜的辛辣口感, 會讓人們在食用起來的時候會更加的好一些的, 不會吃起來的時候感覺到自己的胃腸道變得特別的難受, 並且這種類型的餃子是非常好去製作的, 並不是那麼的複雜的, 很多人都可以自己在家裡面製作的。

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做法

皮的做法

1.和麵:最常見的是小麥粉, 有的地方用蕎麥粉。 用涼水。 在盆中揉成麵團後, 放置20分鐘, 讓麵團“餳餳”(水充分的滲入麵粉顆粒)。 如果水偏多, 則和好的面偏軟容易包, 但煮的時候易破;反之如果水偏少, 面硬, 擀皮費事, 包亦費勁。 好的口感一般要求面要和得硬一些, 有軟餅硬餃子之說。

2.制皮:

【擀】:把餳好的麵團放在案板上, 搓成直徑2-3釐米的圓柱形長條。 把柱條揪(或切)成長約1.5釐米左右的小段——餃子。 把餃子用手壓扁。 再用擀麵杖擀成直徑適度(4-7釐米)的、厚約0.5-1毫米的、中心部分稍厚些的餃子皮。 擀皮時, 案板上要撒些乾麵(浮面), 以防粘到板上。 由於擀皮相當花時間, 今日許多手工面店都有出售機器做好的餃子皮。

使用機制餃子皮通常須用手蘸水方能捏合。

【捏】:用擀麵杖擀餃子皮似乎是城市文化的一部分。 在鄉村地區, 大多採用手工捏的方法。 捏時, 先將餃子揉成扁圓形, 然後一邊用雙手手指捏壓, 一邊旋轉。 捏成後, 皮呈碗狀(而擀的皮呈平面狀), 且所帶乾麵較少, 所以更易包。 缺點是捏皮比擀皮耗時多。

餡的做法

1、茴香洗淨後先控水份, 將蔥薑剁碎後放入肉餡裡。

2、在肉餡裡調入適量的鹽、雞精、生抽、五香粉。 再用燒熱的沙拉油潑香, 拌勻之前放入香油, 順一個方向, 攪拌均勻。

3、將控去水份的茴香切碎, 放入肉餡裡。 用筷子將餡攪拌均勻, 也是順一個方向拌勻。

4、然後開始包餃子。

5、坐鍋水, 鍋開後下餃子即可

注意:

餃子餡主要分肉餡、素餡、葷素餡, 買回來的肉餡做之前要先加少量水拌一下, 然後加入蔥花, 薑末, 花椒面或五香粉, 味精, 鹽, 少量醬油, 料酒之類的, 不嫌膩的話還可以加些植物油, 但如果肉餡夠肥, 就可以省了, 之後朝一個方向攪拌均勻, 後調節鹹淡。 喜歡的話還可以加香油,

看個人口味了.攪好的肉餡稍放一會兒就可以包餃子了。 還可以用這方法做牛肉餡羊肉餡等。

葷餡最好用排刀剁的方法。 因為肉類呈味物質存留在細胞內, 手工剁肉, 肉受到機械性擠壓不均勻, 肌肉細胞破壞少, 部分肉汁仍混合或流散於肉餡中, 而機器絞肉餡, 由於受到強力且發熱產生高溫使肉變性, 細胞內呈味物質如氨基酸, 肌苷酸隨血液大量流失。