女人脾胃不好吃什麼調理？
脾胃是否健康決定著我們身體的健康指數， 當身體脾胃出現問題的時候， 身體的器官也會出現一系列的症狀問題， 隨之引發我們身體出現一些疾病。 所以當我們發展脾胃出現問題時， 一定要利用正確的方法來調理， 尤其是飲食上更是要多加注意。
1.胡椒紅糖水
胡椒粒6克砸碎研磨後， 用開水沖， 然後與紅糖水一起泡1小時左右， 口服可治療胃寒引起的胃痛。
中醫認為， 胡椒味辛、性熱， 有溫化寒痰、排氣的作用， 可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛腹瀉、食欲不振等症狀， 是健胃、暖胃的上好食材。 胡椒的吃法多樣， 可以在菜湯或肉湯熬好後， 趁熱撒入胡椒粉， 不僅味美， 還能起到暖胃的效果。 此外， 整粒的胡椒也可直接用來炒菜。
2.紅棗秈米粥
取秈米50克， 紅糖10克， 大紅棗7枚。 共同于清水中以文火久燉至熟爛， 加入紅糖， 熱食。
3.糖姜片、糖姜水
糖薑片即超市所售成品， 而且價格不高， 比自己製作要省事， 直接買來零食即可。 糖姜水則是將生薑切片， 加紅糖共煮， 胃寒疼痛不斷時， 趁熱飲用有效。
4.薑制棗豆
紅棗1000克， 黑豆1000克， 薑500克(切片)， 洗淨後放入鍋中加涼水煮。 煮熟後盛在容器內備用， 每頓飯用碟盛五六個棗、薑數片、黑豆一撮， 放在鍋內熱上， 吃飯時吃下， 數月連吃即愈。
5.糯米江米紅棗粥
糯米、江米， 性甘平、無毒， 入脾胃。 有暖脾胃， 補中益氣， 縮小便的功效。 大棗“主心腹邪氣， 安中養脾， 助十二經。 平胃氣， 通九竅， 補少氣， 少津液， 身中不足， 大驚， 四肢重， 和百藥， 久服輕身延年。 ”以此二種藥食同源的原料共煮粥， 經常食用， 對胃寒有效。
