便秘能吃鰻魚嗎？
有很多人喜歡吃鰻魚， 是因為鰻魚刺身， 近些年來人們愛追潮于日本美食， 因此也更多人喜歡吃鰻魚了。 鰻魚是一種營養非常豐富的魚類， 其自身富含大量人體所需要的蛋白質。 其實鰻魚還富含多種營養成分， 比其他大多數魚類的營養價值高， 特別是所含的氨基酸的含量很高。 因此它有著很好的營養價值。
既然鰻魚有那么高的營養價值， 那就是不是說明適合任何人群食用呢?特別是對于便秘的患者來說， 吃鰻魚會不會對身體有益呢?鰻魚到底又怎樣的營養價值呢?那么今天就跟大家分享一下便秘能吃鰻魚嗎
鰻魚富含多種營養成分， 具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效， 是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。 鰻鱺體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白， 具有良好的強精壯腎的功效， 是年輕夫婦、中老年人的保健食品。 鰻是富含鈣質的水產品，
養生專家認為鰻魚本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。 而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此鰻魚的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內中的“寒”癥。
綜上所述不是任何人群都適合吃鰻魚，
