野花生的食用方式有哪些？

在日常生活中， 我們經常通過飲用花茶來排毒解膩， 不僅僅採用簡單的原料泡開就能飲用， 同時操作簡單的流程讓我們在不同季節和環境都能喝上， 野花生是常見的花茶原料之一， 人們又稱它為決明子， 不僅僅可以泡茶還可以來制入藥品中， 具有清熱解毒的藥用價值， 預防感冒的功能也超棒。 下面的幾種簡單泡茶方式讓你平時也能輕鬆喝野花生茶。

1.野花生可以和其他花草茶搭配， 具有不錯的排毒排油膩功效。 能達到清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛的功效。 現代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝， 但夜晚最好少飲。

提醒：炒時有香氣溢出即可， 不可炒糊。

2.野花生花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克， 直接泡茶飲用， 直至茶水無色。 老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。 對於老年人陰虛血少者， 可加入枸杞子9克， 杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症， 宜加生曬參3克同泡服。

功效：清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

3.決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克， 蜂蜜20～30克。 將決明子搗碎， 加水300～400毫升煎煮10分鐘， 沖入蜂蜜攪勻服用， 早晚兩次。 具有潤腸通便的功效， 可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。 　也適用于高血壓、高血脂症， 以及習慣性便秘等。