營養飲食

咖喱土豆牛腩的做法有哪些?

咖喱可以說是醬料, 也可以說是調味料, 咖喱的味道很香, 用於烹飪調味效果也很好。 土豆和牛腩都是常見食物, 咖喱土豆牛腩的組合可以說是完美的飲食, 做法難度一般, 但是口味獨特。

1.準備好所有材料, 牛腩、土豆和胡蘿蔔切丁, 洋蔥切片。 首先, 先將牛腩焯水, 目的是去掉腥味。 鍋裡倒一點點油, 無需太多, 因為牛腩會出油。 然後放洋蔥, 慢火煸炒一下, 直至洋蔥出味。 放入焯過水的牛腩塊翻炒, 然後放入土豆丁、胡蘿蔔丁, 繼續翻炒。 放入清水, 等鍋裡的水煮沸後, 選擇豆類蹄筋這個選項即可。 如果你沒有高壓鍋, 可以直接在鍋裡煮的, 慢火煮到牛腩軟爛即可, 放入咖喱塊, 等咖喱完全融化就做好了, 裝一碗米飯, 將咖喱牛腩澆在上面, 一份熱乎乎的, 美味咖喱牛腩飯就做好了!

2.牛腩切小塊, 清水浸泡1小時。 中途不斷濾去血水。 牛腩撈起瀝幹水分。 姜切片, 蒜去皮。 土豆去皮切塊。 鍋里加少量油, 燒熱後入薑片蒜瓣炒香, 再倒入牛腩塊, 翻炒均勻至肉塊變色。 加2勺料酒, 2勺生抽, 半小碗水, 拌勻後蓋上壓力蓋。 上汽後燜15分鐘, 關火。 洩氣後打開壓力蓋, 加入土豆塊, 1大勺紅咖喱。 大火煮開後中火慢燉。 中途加適量鹽調味。

燉至土豆軟爛後加2勺椰漿, 混合均勻再燉一會兒即可。 裝盤。

3.牛腩洗淨了, 在開水中淖一下, 去掉血水和浮沫.然後大火熱油, 在炒鍋里加上大片的薑塊兒, 和著牛腩一起爆炒一下, 炒香了, 再加入大碗清水, 大火燒開。 在牛腩湯滾了以後, 把材料換到砂鍋裡,

用小火慢慢兒燉, 等砂鍋裡的牛腩湯燉得只剩下三分之一的時候, 就可以加入切好的土豆塊了。 土豆和牛腩一起用大火煮開了, 此時加入咖喱醬或者咖喱粉, 再加上適量的食鹽, 轉為小火同煮半個小時左右。 眼看著湯汁不多收幹了, 可以加少量的生抽即可。