男性健康

吃啥水果去火?上火必備這些食物

當男人小心眼的時候, 總是愛鑽牛角尖, 不論是工作當中的事情還是家庭當中的事情, 總是想來想去, 最後就會讓身體上火。 不光是這樣, 在天氣炎熱乾燥的時候, 人的身體也會上火。 這時候如果能及時吃下面這些水果, 就可以快速去火哦!

西瓜:

味甘性寒, 有清熱解暑, 瀉火除煩, 開胃、助消化、利尿功能, 主要用於暑熱煩渴, 小便不利。 但心力衰竭和水腫病人不可以多食。

香蕉:

有助血壓穩定和通便作用, 有潤肺生津養陰消燥功效, 可治皮膚病, 可抗癌。 但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。

脾胃虛寒, 胃疼腹瀉者應少食, 胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。 對腎臟病人有嚴重副作用, 可使局部血液迴圈減慢, 代謝物堆積, 使關節及肌肉疼疼, 加重慢性腎炎。 水腫症狀病人慎食。 因含糖高, 糖尿病病人應少食或不食。

甘蔗:

味甘性寒, 有清熱生津、下氣潤燥功能, 常用於熱病津傷, 心煩口渴, 反胃嘔吐, 肺燥咳嗽, 大便燥結。

橄欖:

味甘澀酸, 性平, 具有清肺生津, 利咽, 解毒功能。 主要用於咽喉腫疼, 煩渴, 肺熱咳嗽, 咳血, 飲食積滯, 酒毒濕熱。

荸薺:

味甘性寒, 具有清肺胃之熱, 化痰消積之功能, 可明目退翳, 治痔瘡, 大便下血。 預防流腦, 高血壓, 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

蘋果:

味甘性涼, 具有生津除煩, 開胃和脾,

潤肺悅心, 澀腸止瀉之功效。 可降低膽固醇, 防動脈硬化, 具有抗癌作用。 但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃, 因含猱酸多易引起便秘。