眩暈後耳鳴要怎樣緩解

如果感覺出現了短暫的眩暈並且耳鳴的話， 先建議讓心情放鬆的休息一下， 並且多喝一些開水。 可以適量的服用一些枯草湯， 並且在運用按摩的手法來對頭部進行按摩緩解。

1.疾病食療

枯草湯可以治頭暈， 就是生白芍15g， 生杜仲25g， 夏枯草25g， 黃芩10g。 就是先煎前三味藥， 放入三茶盅水， 煎煮半個小時， 從火上拿下來， 稍微停一會再加入黃芩， 再煎5分鐘就可以， 每天早晚各服用一次。 服用後就能感覺頭輕眼亮， 沒有其他副作用。 如果服用後還是沒有什麼明顯的效果就應該到醫院就醫。 經常做做自我按摩

2.保健手法

兩手掌心緊按兩耳外耳道， 使外耳道口暫時處於封閉狀態， 兩手的中指放於枕部， 食指疊放於中指上， 食指從中指上滑下， 輕輕叩於腦後枕部， 這時耳中有放炮樣聲響， 如此連續開閉放響9下。 以上算作1回， 每次可做3回， 每天可做3次。

用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次， 然後用中指插入耳內做快速的震顫法。 與此同時， 病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣， 可反復做2-3次。

敷湧泉法 吳茱萸20g， 肉桂2g， 共研細末， 米醋調勻， 捏成餅狀， 於睡前貼敷於雙足心湧泉穴， 次晨取下， 連續3～5次。 或取吳茱萸適量， 研為細末， 用米醋或凡士林適量調為膏糊狀外敷雙足心湧泉穴， 每日1換， 連續10～15天。 可引熱下行， 適用於眩暈耳鳴， 煩躁多夢， 顏面潮紅。

3.平日保養

多聽輕柔音樂和緩心情， 保持輕鬆愉快的生活態度， 照季節飲食， 注意腸胃保健;可以利用艾草條以灸的方式補氣(灸背部的肚臍對應點，