營養飲食

胃炎是否能吃雞蛋?

胃炎是一種常發的消化系統疾病, 對於朝九晚五、飲食不規律上班族來說, 更加容易引發胃炎。 胃炎會導致腹痛、腹脹、胃部出血等症狀, 如果不及時治療, 可能會導致胃部萎縮、甚至引發胃癌。 由於胃炎是胃部疾病, 所以對攝入的食物是有要求的, 許多人會關注胃炎是否能吃雞蛋?

營養價值:雞蛋性味甘、平, 歸脾、胃經, 可補肺養血、滋陰潤燥, 用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等, 是扶助正氣的常用食品。 但由於蛋黃的膽固醇含量較高, 很多人不吃蛋黃, 其實這種想法是錯誤的, 蛋黃中諸多成分對身體有益, 但不能多吃, 也不能不吃。

禁食雞蛋人群:胃炎患者雖然可以吃雞蛋, 但必須注意吃的方式。 患者在吃雞蛋的時候應該注意雞蛋不宜生吃, 難吸收且不衛生。 煎雞蛋應使蛋黃凝固為度, 不可過嫩, 也不應煎炸到過度焦黃的程度。 茶雞蛋是民間通俗食品, 濃茶中含大量的單寧酸, 它可以使蛋白質形成不易消化的凝固物, 影響人體吸收, 故不宜多食茶雞蛋。

胃炎注意事項:出現胃炎的症狀, 應該注意飲食的調理, 不吃油膩的, 辛辣刺激的, 過涼的食物, 雞蛋還是可以吃的, 一次不能吃得過多, 建議你注意飲食的調理, 一定要少吃多餐, 吃容易消化的食物, 如, 饅頭, 花卷, 大米粥,玉米粥,小米粥, 麵湯等食物比較好。