沙梨的功效與作用

我們都知道沙梨有很強的下火功效， 而且多吃沙梨還能清肺利咽， 一般沙梨都是酸酸的， 口渴的時候吃上一個特別解渴， 沙梨中富含的維生素c也很高， 多吃對身體有益， 家裡的生長環境也很簡單， 在北方的家裡都能見到。 下面給大家介紹一下沙梨的功效與作用。

沙梨的功效

1）沙梨有很好的清暑解渴， 沙梨還有很好的生津收斂的作用。 沙梨可以用來治療乾咳， 對於熱病和煩渴的治療效果也很好， 對於汗多等症的人群， 也適合吃沙梨。

2）沙梨有生津的作用， 有很好的潤燥的作用， 沙梨還有很好的化痰， 作用， 可以止咳的功效， 可以用沙梨來治療一些熱病津傷煩渴， 沙梨還可以消渴， 對於治療熱咳和痰熱驚狂都是很不錯的， 同時對於噎膈和便秘等都是有好處的。

3）沙梨是一種肉質酥脆細膩的一種水果， 果汁液也是特別的豐富的， 酸甜濃郁， 同時也可以養顏排毒，

食療作用

1．增強心肌活力　梨中含有豐富的維生素， 其中維生素B1 能保護心臟， 減輕疲勞；維生素B2、B3及葉酸能增強心肌活力， 降低血壓， 保持身體健康。

2．祛疾止咳， 利咽　梨中含有配糖體及鞣酸等成分，

3．保護肝臟　梨含有較多的糖類物質和多種維生素。 糖類物質中果糖含量占大部分（即使糖尿病患者也能服食）易被人體吸收，

4．降低血壓　藥理研究證明。 梨果具有增加血管彈性降低血壓的作用。 其性涼並能清熱鎮靜， 對於肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人， 常食梨能使血壓恢復正常， 改善頭暈目眩等症狀。 !R1]^^ m Z 5．防癌抗癌　研究認為， 食梨能防止動脈粥樣硬化， 抑制致癌物質亞硝胺的形成， 因而能夠防癌抗癌。 《本草求真》也有記載， 梨對“血液衰少， 漸成噎膈（即食道癌）有療效。

6．促進消化， 通利大便　梨果中的果膠含量很高， 比蘋果更有助於消化， 促進大便排泄。 消化不良及便秘者， 每餐飯後食用1個梨， 則大有稗益。