健康食譜

燜豆腐的做法

豆腐是有很多種的吃法的, 那麼大家吃過燜豆腐嗎, 這是一種在福建很有名的佳餚了, 它的味道是很淡的, 而且是特別適合老年人食用的一種具有很好的保健效果的食物了, 這樣的豆腐的做法也是很簡單的, 怎麼吃也不會吃膩的, 下面我們來看看燜豆腐的做法, 大家想去學嗎?

燜豆腐不知道大家吃過沒有, 它已經是福建一帶很有名的美食了, 它的味道很好, 很清純, 吃多了也不會感覺膩的, 已經備受當地人的喜愛了, 特別是老年人, 燜豆腐的做法我們就來學習吧。

燜豆腐

材料

主料:北豆腐300克,

調料:植物油20克, 香油3克, 胡椒粉3克, 鹽3克, 味精2克, 大蔥3克, 薑3克

做法

1.將豆腐切成小塊;

2.蔥薑切絲;

3.炒鍋注油燒熱, 下入蔥薑絲熗鍋, 倒入豆腐, 加精鹽、水、胡椒粉, 小火燜至豆腐入味, 淋香油, 撒味精即可。

香菇燜豆腐

材料

豆腐300克, 瘦豬肉50克, 香菇8朵, 紅辣椒2個, 蔥、薑、蒜,

鹽, 老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油

做法

1、豆腐切成長方片, 在平底鍋裡煎成兩面金黃色。 (也可以炸)

2、香菇去蒂, 切成四塊;紅辣椒切段。

3、蔥切段, 薑蒜切片, 瘦肉切細絲。

4、鍋內放適量植物油, 燒熱後放入肉絲炒散。

5、放入薑蔥蒜炒出香味, 加入豆腐片, 翻炒。

6、放入紅辣椒、香菇塊, 加入鹽、白糖、花椒粉、老抽。

7、加一碗水(最好是高湯), 小火燜至汁收濃, 加少許味精翻炒出鍋。

紅燜豆腐

材料

中豆腐(也就是不老不嫩的那種), 生抽, 老抽, 糖, 味精, 澱粉, 蔥花 , 彩椒

做法

1、把豆腐切塊, 入油鍋煎制兩面金黃, 煎制的時候撒上一點點的鹽, 倒入生抽、少許老抽、糖、味精、少許水, 煮開, 慢火煨一會。

2、差不多的時候, 倒入一點水澱粉勾芡一下, 撒上青紅椒絲小心翻炒一下就可以出鍋了。

對燜豆腐的做法大家應該知道了吧, 瞭解了這樣的一種豆腐的做法是不是感覺很好, 回家就做給自己的父母吃吧, 平時應該都是父母給我們做飯吃, 我們自己也要去學著做一些簡單的菜, 給父母分擔一些家務吧。 也能夠很好的提高自己的手藝。